運動嫌いな人にもお勧めなのが、


エアリーシェイプネオです。





わたくしも母親も、


今のところ続けています。





と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・


と毎日必ずってわけじゃないです。





それでも体重は４kgほど減りました。





少しだけ、食事の量を減らしていますが、


もしかしたら、ダイエットシェイク　コーヒー味みたいなものに


1食変えたら、もっといいのかも。





お菓子も普通に食べてます。





それでも体重はキープできているし、


少しずつですが減ってきてます！





ただ、首


が少し痛いです。





下呂温泉のお勧め宿泊宿・ホテルを紹介します。・和みの畳風呂物語の宿　小川屋・<下呂市湯之島５７０>は、飛騨の深い山々、清流、飛騨川にたたずむ和風情緒漂う旅館です。ここは何と言っても１００帖に敷き詰められた畳敷きの大浴場が話題を呼んでいます。洗い場もすべて畳敷きとなっているこの大浴場は、そのスケールだけでなく、床の冷たさ、ぬめりもなく、滑らなくて大変良い、と評判です。日本民族が古来より、愛してきた畳文化を温泉と融合することで、心やすらぐ空間であることは間違いありません。また、1階ロビーには「足湯」があり、横に並んでいる伝統美豊かな郷土飛騨路の家具を見ながら、歴史と風情を感じることもできます。・湯あそびの宿　下呂観光ホテル本館・<下呂市幸田1113>は、露天風呂から絶景を味わうことができる静かな宿です。時に夜景が大変素晴らしいと評判で、貸切露天２つ、渓流沿いにも５つの露天風呂があります。また館内ロビーにはカッシーナのモダン椅子も備え、夜景が満喫できる空間も自慢のひとつです。またここの名物といえば夕食での｢あぶり会席｣です。テーブルの上で原木から自分で｢しいたけ｣をちぎり、あぶって食べるシステムは、大評判です。・下呂温泉山形屋 ・<下呂市湯之島260-1>創業１８０年余りの歴史を持つ老舗旅館です。下呂の中心を流れる飛騨川河畔に建つ宿で川沿いの貸切露天風呂は、四季折々の景観を楽しむことができます。大浴場はモダンで清潔感あふれ、大変好評です。


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